明日はフラワーエッセンス作りです
おはようございます。
春真っ只中で、花粉にやられながらも何と過ごしている今日この頃です。
明日はフラワーエッセンスのワークショップ！
そう言えば花粉の時期だった、、日にちを決めてしばらくしてから主催の美千代ちゃんと笑っていました。
晴れていれば、植物を摘むところから体験します。マスク着用してですが。笑
植物たちを通じて自分の心の奥深いところとつながりがもてるいい機会です。
忙しい毎日を過ごしているからこそ、ゆったりとした時間を過ごすことは、ココロとカラダにバランスをもたらしてくれます。
心を亡くすと書いて忙しい。
ぜひ心を取り戻す機会になればと思います。
お申し込みはまだ大丈夫ですので、ご参加お待ちしております。
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みなさん、こんにちは😃
今日はエリックさんが、ミャンマーのリトリートを終え、日本に戻り、そのままシカゴに帰るということで、成田まで打ち合わせに行ってきました。
日本の皆さんによろしくお伝えくださいとの事です💖4月の来日を楽しみにされていました。
4月18〜24日の「愛と感謝のプログラム」のチラシをご案内させていただきます。
今回はモリモリたくさんのグループワークがございますので、ぜひご覧ください。
もし、紙ベースでチラシが必要でしたら、郵送させていただきますので、お知らせください。
また、今回はプレイベントとして、3/16（土）フラワーエッセンスのワークショップを開催いたします。
フラワーエッセンスのワークショップは集まってくださるみなさんとの協働作業で世界で１つのエッセンスが出来上がります💖
愛と感謝の心を育むレッスンです。
自分自身の成長のためにぜひご参加ください。
インフルエンザ対策
こんばんは~。
毎年の話になりますが、インフルエンザが流行ってきたようですね。
日々、精油を使っている私ですが、風邪もめったに引かないので、インフルエンザにもご縁がなくありがたく過ごしております。
しかし、ウイルスは目に見えませんので、予防をしておくのがとっても大切かと思います。
うがい、手洗いの他、ウイルスに有効な精油（ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、シナモン、カシア（シナモンの樹皮）、クローブなどなど他にもたくさん）をディフューザーで拡散させたり、電車などの人ごみの中に入る前に手のひらに付ける、マスクに付けるなど予防できます。
私は手洗いした後にハンドクリームをつけてついでに精油を手につけてしまいます。
経皮吸収してくれますし、良い香りに包まれて気分もリラックス。
鼻から精油の成分も入って、脳に刺激を与え、肺にも成分が入っていきます。
香りを楽しみながら風邪やインフルエンザの予防できますね！
またビタミンDもインフルエンザの予防に良いらしいです。
ビタミンDと言えば日光浴ですが、冬は1時間くらい日に当たるといいとか。。
そんな時間はなかなか取れない方が多いかと思いますので、サプリで摂取するのがよさそうですね。
海外のある大学教授は「私は、生徒たちにいつもこう言っていました。たった一つだけ、ビタミンサプリメントを摂るとすれば、ビタミンDを選びなさい」
ご本人に直接お会いしたことがないですが、上記リンクでも紹介されている「東京慈恵会医科大学の浦島充佳教授らの国際共同研究チーム」の発表を読んでなるほどと思う方も多いはずです。
巷にはたくさんのメーカーさんの精油やサプリがありますが、私は普段、doTERRAの精油やサプリを使用しております。
生産者の顔が分かる安心安全の品質だから購入しています。
気になる方はご連絡ください♪
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
初詣。おみくじは大吉！縁起がよい♪＠沼袋氷川神社
みなさんはどんな年末年始でしたでしょうか？
私はありがたいことに30日までお仕事があり、31日に大掃除をするぞ~と意気込んでいましたが、姉がまさかの足の親指骨折！急いで実家に向かいました。
骨折した個所を見せてもらいましたが、腫れとアザが痛々しかった。。
処置は骨折した足の親指と人指し指をテープで固定しているだけで、あとは足の甲にシップがぺたっと貼られているだけでした。そして痛み止めが処方されているとのことで、薬嫌いの姉もさすがに痛みがひどかったので飲んだようでした。
薬が切れると激痛が襲ってくるようだったので、何もしないより精油を垂らしておいたほうがいいかと思い、ペパーミントとラベンダーを2時間おきぐらいに垂らすようにしてもらいました。すると、痛みが和らいで次の日には痛くないと言っていました。すごい回復力。
姉は楽しみにしていた登山にしばらく行けなくなりますが、アロマと鍼治療ですぐにでも復帰できるようにとがんばっているようです。
新年早々、精油にお世話になり改めて素晴らしさを実感しました。
とっさの時の精油の使い方、毎日のセフルケアにアロマは本当に役立ちます。
今年はもっと身近に使えるアロマテラピーをお伝えできたらと思いました。
学んでみたい方はこちらをご覧ください。
※ TOP（ホーム）ページの「お知らせ」一覧に「Hibiki Therapy Lessonのご案内」リンクがございますのでそちらからご覧ください。
いろんな事があるから人生はおもしろい。
どんなことがあっても全ては学び。
今年は何が起こるかな~と楽しみです。
Magical Mystery Tour US 2018 Summer ⑦
アメリカ体験⑦
海のように大きな湖！
名残惜しいけど、キャンプサイトを離れ、夕陽を見に帰り道の湖まで行きました。
日の入りは後で調べると、20:00くらいだったようなので、夕方の感覚が日本とだいぶ違います。
海みたい。
まだ日が落ちるまでだいぶ時間がありそう。
何時なのかまだ把握しないまま時間を過ごしていました。
海のように大きな湖には、砂浜もあり、ビーチタオルを敷いてゆっくりしていました。
どう見ても海にしか見えない（笑）
でもよく見ると、カエルがいたので、海じゃないよな〜って思ったり。
水が冷たいのでまたもや入ろうとは思ってなかってけど、美千代ちゃんが気持ちよさそうに泳いでたので、あれ？入ったんだ〜って思って私も入っておこうって思いました。
エリックさんからも、次はいつ来られるか分からないでしょ！って念押しされて。
無理せず少しずつ入ってみると、やはり水の中は気持ちよくって、入って良かったと思うのでした。笑
どこに行っても、同じ話しなんですけど。苦笑
遊んで瞑想して太陽が沈むのをじっくり見て、本当に美しい時間でした。
最初から最後まで豊かな自然を感じさせてもらった週末キャンプになりました。
本当に感謝！
Magical Mystery Tour US 2018 Summer ⑥
アメリカ体験⑥
シンクロ体験！
座ってみたくなる椅子みたいな大きな木。
テント泊から一夜明けて、鳥のさえずりで目が覚めましたが、そのまま気持ちよく二度寝。笑
何も決まりなく、それぞれ目が覚めたら起きる感じで4人揃い、近くの川へ沐浴しに行きました。
（川に流しても大丈夫な全身用液体石鹸を持ってきていたので嬉しい！）
川は車で数分、その後歩いて更に数分のところにあります。
そして、木の階段を降りる手前に小さな芝生の三角地帯みたいなエリアがあって、森の真ん中なのに、ニワトリが三羽いるんです。
コケコッコーって元気よく挨拶されて、すごく笑えました。
なんでこんなところにいるんだろうか？
謎のニワトリさん。もう一羽は写真の枠からはみだしてると思われる。
笑いながら川へと向かいました。
川の水はめっちゃ冷たい。
はっきり言って入りたくなかった（笑）
けど、サッパリしたい。
ジレンマに駆られながらも、選択の余地がないように、頭に液体石鹸をかけてしまう事にしました。
なんとか洗い終えると、震えながら川から出ました。
でも、スッキリ感が半端ない！
入れて良かった。
キャンプサイトに戻り、身も心もさっぱりしてからクリスタルボウルを演奏してみました。
いつも、ほとんど屋内でしか演奏しないので、静かな森での演奏は音の広がり方が気持ちよく、自然と一体となった感覚になりました。
木々のざわめきや鳥のさえずりやそよ風。
木漏れ日の下での心地よい時間。
みんな瞑想状態です。
その後しばらくして、また沐浴した川の側へお散歩しに行きました。
車を止めて、しばらく川へ行く道を歩いていると、私たちの目の前に綺麗な青い斑点のある蝶々が飛んでいるのに気づきました。
私たちが行く方向に飛んで、しばらく羽を休めて待ってて、その後また飛び始める。
ちゃんと、道の上を飛んでいて、まるで、道案内してくれてるようだね！と話していました。
どこまで誘導してくれるか、見てみよう！という事で歩いていると、しばらくして森の中へ消えて行きました。
あ、ここでお仕事終わりなんだね、って話していて目の前を見ると、朝出会ったニワトリさんたちが、コケコッコーって鳴き始めました。笑
うわ〜！すごい！蝶々からニワトリさんへお仕事をバトンタッチしてる！
私たちは朝入った川の細い道沿いを歩き始めました。相変わらず誰1人と会わず、私たち4人だけ。貸切状態です。
倒木がちょうどベンチみたいで、足も川につけられました！
かわいい苔の生えた木や、キラキラした水面を見ながらしばらくお散歩。
苔はやっぱり癒される。
途中、休憩ポイントみたいな場所もあり、瞑想したり、おやつを食べたり、本当に気持ちの良いところだなぁ、としみじみ思ってました。
そして小さな羽を見つけたり、川から綺麗な羽が流れてきたり、なんかメッセージを少しずつ受け取ってるような感じでした。
かわいい羽根。美千代ちゃんが撮影。
だいぶゆっくりしたので、車を停めた場所へと戻ることに。
一本道かと思ったけど、道が分かれていたりして、よく分かんないな〜と思いながら歩いていると、遠くからコケコッコー！って鳴き声が聞こえてきました。
もちろん、ニワトリさんたちの声の方へ戻りました。
木の階段を登ると、これからカヤックをするという人に遭遇。
その人も、ニワトリが何でいるのか笑ってました。
そして、例の三角地帯に彼らはいなくて、エリックさんの車の真下にいたのです。笑
すごすぎる。
そして笑える。
ニワトリさんたちにお礼を言って、キャンプサイトに戻りました。
芝生の上にマットを敷いて枕を置いて、快適な寝転びスペースをつくり、じーっと木々と空を見上げてました。
すると、おや？木々がゆっくり揺れている？！というか、時間がスローモーションになってるではありませんかっ！
身を任せそのまま仰向けで至福状態を味わいました。
次回は「海のように大きな湖」です。
Magical Mystery Tour US 2018 Summer ⑤
アメリカ体験⑤
週末キャンプ体験！
エリックさんは、いつも『新しい体験をしてください』とおっしゃいます。
2年前、マウイ島でのリトリートにスタッフとして呼んでいただいた時もそうでした。
マウイの空港でお出迎えされ、目の前の景色だけで気持ちが和らぎました。
車に乗り込むなり、エリックさんが『海に入ってください』と言いました。
え？今から？日中ではあるけど、まだホテルにも行ってないし。笑
その時は2月で真冬の日本から来た私は、仕事で来てるし、まさか海に入ることなどないんだろうな、と思ってたんです。
海に到着、着替える場所は車の中。
冷たそうなので海へ恐る恐る入りました。
最初は冷たく感じていたけど思い切って頭までざふーんと入ってみると、一瞬にして大きな海のうねりが色んなエネルギーを洗い流してくれました。あの体験は本当にびっくり。
前置きが長くなりましたが、今回は美千代ちゃんが「テントで寝たことがない」と言ったことがきっかけでした。
エリックさんはそれを聞いて『キャンプへ行きましょう！』と急に言いだしました。笑
アメリカのキャンプは私も初体験なので、とってもワクワクしてました。
前回のブログでお話しした、美千代ちゃんのフラワーエッセンスのワークショップの次の日がキャンプへ行く日になっていたので、自然へどんどん帰る体験になっていたんだな〜と思いました。
全体的なスケジュールを後から眺めてみると、段階を踏んで身体をほぐし、エネルギーを浄化していってたんだと思いました。
キャンプ場はミシガン州のWhite Wholeという場所でした。
シカゴから3.5時間くらいのところです。
細かいスケジュールは一切知らされず、エリックさんと彼女のケイティさんが、私たちをホワイトホールへと案内してくれました。
電気もガスも水道もないので、テントや食料など全て持ち込んで行きました。
キャンプ場へ行く前に、ラズベリーピッキングとカヤックの体験をしました。
ラズベリーを手に取り満面の笑み（笑）
静かで美しい自然に囲まれ、それだけでもお腹いっぱいな体験になりました。
初のカヤックで緊張気味。後半写真を撮る余裕が出た！
日が沈むまでにテントを張らないとなので、場所探し。
泊まったキャンプエリアから少しお散歩。携帯電話はもちろん圏外！
キャンプ場といっても、日本とスケールが大違いです。
管理者もいなく、時々小さな表示があるだけで、ルールを守って自己責任でお好きにどうぞ、みたいな場所です。
車で森の奥までずーっと走ると、ところどころにひらけた場所があり、気に入った場所にテントを張れるようになってます。
もちろん直火で火も起こせます。
木々は常緑樹や針葉樹、いろいろな種類の松を見ました。日本のと違って柔らかくてかわいい。
大きな木々たちに、わたしはうっとりしてました。
そして終わりが分からない広大な森。
車でゆっくり森の道を走り、どこにしようかと眺めていると、一本の木がキラキラ光って見えました。
キラキラしていた木の上部。
「あっ！あそこがいい！！」と私は思い、そこに入ってもらいました。
奥に入って行くと、円形状の大きなエリアがあり、芝生もあり、使われてない薪も残されていました。
みんなで、ここがいいね〜！って言って早速テントの準備。
広げるだけで作れる簡単テントなので、すぐに準備完了。
遠めからみたところ。広すぎて全体が写せない。
ちなみに奥は森で道もない。
あとは、待望のキャンプファイヤーの準備。
神聖な火の儀式のように、丁寧に小枝から薪を組み立てました。
エリックさんは、ボーイスカウトに昔所属していたそうなので、火の起こし方をよく分かってらっしゃいました。
雪があってもすぐに火を起こせる方法を教えてもらいました。
こうして、自然と色んなことを教えてもらえて本当に嬉しい。
簡単に火が付き、これであとはBBQの準備です。
タレはジャパニーズスタイル。
私の手作り焼肉のたれ♪
そしてケイティさんが慣れた手つきでテキパキ準備してくれました。
自家製焼き肉のたれに付け込んだ鶏肉やお野菜をホイル焼き。
言うまでもなくいただいたものは全部美味しかった！
日が沈んでゆき、辺りが暗くなってくると月明かりとキャンプファイヤーの火だけが唯一の灯り。
炎を見てると時間の感覚がなくなる。
エリックさんがギターを弾き、みんなで歌って踊って楽しい時間が過ぎました♪
最後にインドのマントラを唱えて終了。
満月から1日たった夜でした♡
テントで就寝。
優しい風が木々を揺らし、気持ちのよい音が聞こえてきます。
静かな夜でした。
途中、フクロウが「ホゥーホゥー」と鳴き、生でフクロウの声を始めて聞いたんですが、フクロウの声は森中に響き渡りとても大きな声でした。笑
面白かったな〜。
次回のブログはキャンプ2日目、シンクロニシティ体験です。
