ペパーミントの季節がやってきた！
みなさまこんにちは😃
暑い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？
ペパーミントの季節がやってきたな〜って思います。
ヘビロテ精油の中でもこの季節No.1はもちろんペパーミント。
愛しのペパーミントの日々の使い方をご紹介させていただきます♪
🌿日々の使い方🌿
🌸 ロールオンタイプ→
首筋などにコロコロと簡単に塗れるので、手にオイルをつけたくない時など便利。お仕事前につけると、頭もスッキリして気分良く１日をスタートできます。
🌸 ボトルタイプ→
1. 手のひらに何滴かとり、洋服👚の上から両脇に付ける（繊細なお洋服は避けて下さい）殺菌作用があるので、デオドラントにもいいです。清涼感ももちろんあります。
2. お風呂🛁の湯船に1滴（2mlミニボトルなら2〜3滴）→良くかき混ぜてから入ってくださいね。1滴でも絶大な効果あり。
3. ハンカチに1滴→電車に乗る前などに。
4. ドライブ🚗の際に→自分に付けておくと、自分もスッキリ、車内もいい香りに。
5. ガラスのコップに1滴→胃腸の痛みや口臭予防、乗り物酔いにもいいです。（食用のものに限る）
6. お洗濯物に→洗濯物や洗濯槽の殺菌に。
7. 薬用アルコールに入れる。→50mlの薬用アルコールに1滴。殺菌、消毒、消臭作用があるので、まな板や台所の殺菌にいいです。大腸菌O-157を完全に殺菌できる優れもの。（昭和薬科大学とロッテ中央研究所が学会で発表済）
私は食器洗剤に3〜4滴くらい混ぜて使ってます。
毎日使える便利なペパーミントです。
ペパーミントをご購入希望の方は下記の価格でお譲りします。
🌿2ml ロールオンまたは通常キャップ 700円（ボトル代込）
🌿15ml 4,350円（たくさん使うならお得です）
🌿2mlボトルのみのご購入 1本100円
🌿2mlロールオンと通常キャップのボトル代込のお得なセット 1,300円
その他、郵送代金をちょうだい致します。
ちょっとしたプレゼント🎁にもおススメです✨
からだスペース「ゆら」
みなさま、こんにちは。
ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私はセアロ師のプログラムでスタッフをさせていただき、勉強三昧でした。
4月中旬から始まったエリックさんのプログラムに引き続き、ずっと忙しくも充実した日々を過ごしました。
さて、今週末5/11（土）、埼玉県富士見市の大須賀千枝さんの、からだスペース「ゆら」にて、クリスタルボウル瞑想会を開催ささていただくことになりました。
お近くの方、もしくはお友達が近くに住んでいらっしゃるなどあれば、ぜひご紹介ください。
↓↓↓ 千枝さんからのイベントご案内文章 ↓↓↓
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◆ クリスタルボウル瞑想会
～音と香りと言葉の倍温浴～
テーマ『自分とのつながり』
ナビゲーター:橋本恭子（ちゅうびん）
メディエータ―:大須賀千枝
◆ ゆら『つながり』プロジェクトオープニング～
第０回は全ての根源である自分とのつながりです
音と香りと言葉との響きを通じて、ひととき静かに自分自身を味わい愛でる時を過ごされませんか？
◆ 令和元年5月11日(土)
13時半～15時
◆ みずほ台ゆら和室
◆ 要御予約。当日のお問い合わせはご遠慮なく受付いたします
◆ 参加費 3000円*お茶付き*
◆ お気に入りの枕や掛布、座布等ある方はご自由にお持ちください。
ナビゲーターはクリスタルボールと共にアロマトリートメントや筋膜調整を通じて世界行脚でご活躍の妃美貴(ひびき)主宰の橋本恭子さんです
HP www.hibiki.gift
～恭子さんより～
水晶から作られたクリスタルボウルの音色とともに、アロマの香りに包まれながら一緒に瞑想してみませんか？
瞑想は敷居が高そう。。とお思いでしたら、寝た状態でするのもOKです。
聴いているだけで、自律神経のバランスが取れる不思議な音色で癒されてください。
「ゆら」でお待ちしております♪
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〒354-0018
富士見市西みずほ台３-1-2ジュンハイツ202
東武東上線みずほ台駅(準急・各停停車駅。急行は止まりません)西口より徒歩6分
駅改札口を出て右へ進み、東武ストア横の階段を下る。駅を背にして3分位直進。左手側｢マルエツ｣とクリーニング屋さんの間の道を左折。｢写真スタジオ310｣の先、｢まなびの森いろは｣のある建物の２階です。
"生きるよろこびとつながる整体レッスン"
からだスペース ゆら
大須賀千枝
０８０(３３９１)７７０７
無事に終了
みなさま、こんばんは。
エリック先生の「愛と感謝のプログラム」が無事に終了いたしました。
来てくださったみなさまが、笑顔になってありのままの自分になって帰っていかれる姿を見て、今回もプログラムを開催させていただけて良かった〜と思いました。
たくさんの方の協力で会を行えたことに感謝しております。
ありがとうございました！
エネルギーチャージ
みなさま、こんばんは！
ココロとカラダのメンテナンス、みなさんはしてますか？
私はアロマセラピーのサロンを運営していますが、ご縁のある方が日々の生活を元気よく精力的に過ごせて、前向きに仕事ができるようになっていただけたらいいな~という思いで続けています。
ココロとカラダの事を学び始め、お仕事をし始めてから15年以上たちました。
学んでいくうちに、私は自分のことを全く知らないことに気づきました。
沢山押し殺していた感情に出会ったり、無理して体が弱っていたり。。
生まれてからずっと一緒にいる自分の事を知らずに生きていて、ごめんなさいって思いました。
今、全てを知り尽くした！とは言えませんが、以前より自分と一緒にいるのが楽ですし、周りの方との人間関係がとても良くなりました。
そのツールとなってくれたのが、マッサージ、瞑想、アロマ、パワーストーン、音楽でした。
自分はなんなのか？なんで生まれてきたのか？これからどう生きていきたいのか？
誰でも思う事だと思います。
自分と向き合う時間を持つことは、自分で意識しないと作れません。
自分のココロとカラダが元気いっぱいになって、晴れやかな気持ちになった状態を思い浮かべてください。
そんな状態で毎日過ごせている人の方が少ないと思います。
だったら、なにか自分のためにアクションを起こしませんか？
日々の忙しさに流されて、自分が置き去りになってませんか？
みなさんにエネルギーチャージしてもらって、笑顔のある毎日を過ごしていただきたいです。
そんな時間を一緒に過ごせたら私も幸せです。
来週から、私の師匠であり、友人でもあるエリックさんが来日されて、「愛と感謝のプログラム」を開催します。
エリックさんの愛にあふれる純粋で元気いっぱいなエネルギーをぜひみなさんとシェアしたいです。
◆ 疲れて何もしたくない方は、寝ているだけでOK！
→ リフレクソロジーの個人セッションを受けてください。
◆ もっと自分と向き合いたい！
→ グループワークで体験できます。
「愛と感謝のプログラム」はもっと自分の可能性を広げる何かに出会えると信じています。
気になる方はぜひご連絡ください！
aitokansha108☆gmail.com
090.3683.6930（橋本）
明日はフラワーエッセンス作りです
おはようございます。
春真っ只中で、花粉にやられながらも何と過ごしている今日この頃です。
明日はフラワーエッセンスのワークショップ！
そう言えば花粉の時期だった、、日にちを決めてしばらくしてから主催の美千代ちゃんと笑っていました。
晴れていれば、植物を摘むところから体験します。マスク着用してですが。笑
植物たちを通じて自分の心の奥深いところとつながりがもてるいい機会です。
忙しい毎日を過ごしているからこそ、ゆったりとした時間を過ごすことは、ココロとカラダにバランスをもたらしてくれます。
心を亡くすと書いて忙しい。
ぜひ心を取り戻す機会になればと思います。
お申し込みはまだ大丈夫ですので、ご参加お待ちしております。
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みなさん、こんにちは😃
今日はエリックさんが、ミャンマーのリトリートを終え、日本に戻り、そのままシカゴに帰るということで、成田まで打ち合わせに行ってきました。
日本の皆さんによろしくお伝えくださいとの事です💖4月の来日を楽しみにされていました。
4月18〜24日の「愛と感謝のプログラム」のチラシをご案内させていただきます。
今回はモリモリたくさんのグループワークがございますので、ぜひご覧ください。
もし、紙ベースでチラシが必要でしたら、郵送させていただきますので、お知らせください。
また、今回はプレイベントとして、3/16（土）フラワーエッセンスのワークショップを開催いたします。
フラワーエッセンスのワークショップは集まってくださるみなさんとの協働作業で世界で１つのエッセンスが出来上がります💖
愛と感謝の心を育むレッスンです。
自分自身の成長のためにぜひご参加ください。
インフルエンザ対策
こんばんは~。
毎年の話になりますが、インフルエンザが流行ってきたようですね。
日々、精油を使っている私ですが、風邪もめったに引かないので、インフルエンザにもご縁がなくありがたく過ごしております。
しかし、ウイルスは目に見えませんので、予防をしておくのがとっても大切かと思います。
うがい、手洗いの他、ウイルスに有効な精油（ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、シナモン、カシア（シナモンの樹皮）、クローブなどなど他にもたくさん）をディフューザーで拡散させたり、電車などの人ごみの中に入る前に手のひらに付ける、マスクに付けるなど予防できます。
私は手洗いした後にハンドクリームをつけてついでに精油を手につけてしまいます。
経皮吸収してくれますし、良い香りに包まれて気分もリラックス。
鼻から精油の成分も入って、脳に刺激を与え、肺にも成分が入っていきます。
香りを楽しみながら風邪やインフルエンザの予防できますね！
またビタミンDもインフルエンザの予防に良いらしいです。
ビタミンDと言えば日光浴ですが、冬は1時間くらい日に当たるといいとか。。
そんな時間はなかなか取れない方が多いかと思いますので、サプリで摂取するのがよさそうですね。
海外のある大学教授は「私は、生徒たちにいつもこう言っていました。たった一つだけ、ビタミンサプリメントを摂るとすれば、ビタミンDを選びなさい」
ご本人に直接お会いしたことがないですが、上記リンクでも紹介されている「東京慈恵会医科大学の浦島充佳教授らの国際共同研究チーム」の発表を読んでなるほどと思う方も多いはずです。
巷にはたくさんのメーカーさんの精油やサプリがありますが、私は普段、doTERRAの精油やサプリを使用しております。
生産者の顔が分かる安心安全の品質だから購入しています。
気になる方はご連絡ください♪
