あと1週間！
こんにちは！
日に日に秋を感じますが、日中の日差しはまだまだ強いですね。
10日からいよいよ「愛と感謝のプログラム」が開催されます。
日々の忙しさから少し離れて、たまには自分を見つめ直す時間を作ってみませんか？といつも思っています。
最近、プログラムのご案内をさせていただいていて思うのが、仕事が忙しすぎる方が多いこと。
前回参加されたある女性は、ここ最近は週末も仕事をしていて、先週は徹夜を2回したとの事。
心がギスギスしているので、感謝の日記を書くことができない、とおっしゃってました。
少しでもお時間作れたら、きっと気持ちも切り替えられて、お仕事もはかどるのになぁ、と思います。
心と体が連動していることは、頭では理解していても、実際の体験をしてみないと、「あ〜なるほど！」と腑に落ちません。
「アイスクリームの味を知らな人に味を伝えることは難しいので、食べてもらった方が早い」と私は良く言いますが、まさに「愛と感謝のプログラム」も同じで、実際に体験していただくのが一番だと思っています。
自分の心と体に栄養を与えて、心から笑顔になれる人が増えたらと願っています。
そんなきっかけづくりをコツコツと続けていこう！と今日も思うのでした。
